适量食用
南瓜小米粥:不只是粥,更是健康的小确幸

南瓜小米粥:不只是粥,更是健康的小确幸

你是不是也曾有过这样的经历,走进超市的粮食区,面对着茫茫多的米种,比如珍珠般的泰国香米、口感劲道的东北大米,却对那不起眼的南瓜小米粥视而不见,甚至心生疑虑:这种南瓜小米粥,真的好吃吗?嘿,别急着下定论。这南瓜小米粥...

苹果多少卡?

苹果多少卡?

开篇:嘿,你知道吗?我曾经一直以为吃苹果能减肥,结果有一天我翻了一下背后的营养成分表,结果让我大吃一惊——苹果其实也有卡路里!这简直颠覆了我的认知!今天咱们就聊聊这个“苹果多少卡”的话题,看看这个我们眼中的健康水果...

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