健身路上
椭圆机1公里相当于跑步多少?你可能真的不知道

椭圆机1公里相当于跑步多少?你可能真的不知道

哎呀,你是不是也有这样的疑惑?每次走进健身房,看着那些跑步机上的小伙伴汗流浃背,再看看自己稳稳当当站在椭圆机上,心里难免有些不平衡:我这1公里的椭圆机“战斗力”到底相当于跑步跑了多远呢?首先,咱们得明白一个事儿,椭...

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